IKT mreža za osobe s invaliditetom i volontere

Priručnik za aerobik

Priručnik za aerobik

Od na maj 26, 2013 u Priručnici | 0 comments

Aerobni programi sadrže aktivnosti koje se u dređenom ritmu i tempu izvode kao vježbe oblikovanja tijela i pokreta. To su uglavnom ciklični i aciklični oblici kretanja koji podrazumijevaju sinhronizovane kretnje ruku, nogu i cijelog tijela, najčešće uz muzičku pratnju. Aerobic i step aerobic ostaju baza grupnih programa već dugi niz godina.

Priručnik za aerobik

Pošalji odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *